Was dir ganzheitlich aktiv bietet?

Tu’ dir etwas Gutes. Gönne dir eine wohlverdiente Entspannung mit Yoga oder Nuad Thai. Kräftige und dehne die Muskeln für einen gesunden und vitalen Körper, beruhige den Geist. Finde in deinen Körper zurück, lerne seine Sprache und Bedürfnisse kennen. Lass Ruhe und Gelassenheit einkehren. Befreie den Körper und Geist von Stress – Bewusstsein macht sich breit.

Komme in Kontakt mit deinem inneren Selbst, lerne deine Gefühle zum Ausdruck zu bringen. So ruhst du in deiner Mitte wie der Anker im Sand. Setzte durch Yoga und Nuad Thai neue Energien frei, sprühe vor Freude und stecke dein Umfeld mit deiner positiven Ausstrahlung an.

Yoga

Bringe deinen Körper, Geist und Seele in Einklang mit Yoga und finde in deine innere Mitte zurück. Bringe deinen Körper, Geist und Seele in Einklang mit Yoga und finde in deine innere Mitte zurück. Bringe deinen Körper, Geist und Seele in Einklang mit Yoga und finde in deine innere Mitte zurück.

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Nuad Thai

Nuad Thai Massage ist eine ganzheitliche Körperarbeit zum Entspannen und Loslassen. Akupressur, Dehnungen und Drehungen sind die Hauptelemente und werden auf vielen verschiednen Energielinien (Meridianen) am Körper angewendet. So werden Blockaden gelöst und der Körper und Geist können zur Ruhe kommen.

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Energiearbeit

Die Energiearbeit umfasst sowohl die körperliche, geistige und seelische Ebene. Alles in diesem Universum ist Energie und hat eine Schwingung und genau mit dieser Energie arbeite ich. Blockaden der Energie im Körper oder Energiestau verursachen verschiedenste Symptome.

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Sonnengruß Anleitung

Yoga Flow Poster

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