Yoga Coaching

Gestalte deine Wohlfühl-Routine als dein Ort der Entspannung und des Kraft schöpfens.

Du hüpfst von Termin zu Termin und am Ende des Tages bleibt keine Zeit und Energie mehr für deine eigenen Bedürfnisse übrig?
Das Wochenende reicht dir nicht zur Erholung?

Sage JA zu dir selbst, nimm dir Zeit für dich und was dir Kraft gibt!
Lass‘ Ruhe und Leichtigkeit deine ständigen Begleiter werden.

Ich zeige dir, wie du deine Wohlfühl-Routine mit Hilfe von Yoga, sozusagen eine Ruhe-Insel, in deinen Alltag integrierst, und draus unermüdlich Kraft schöpfst. So schaffst du dir Zeit für dich, wirst dir klar, was dir wirklich Energie bringt und kannst mehr von den Dingen tun, die dir Freude im Leben bereiten.

Du möchtest deine Kraftquelle finden und täglich daraus schöpfen?
Dann lass es uns gemeinsam angehen!

Im kostenfreien Erstgespräch können wir uns gerne kennenlernen.

Inhalt und Ablauf des Yoga Coachings

In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob wir zusammen ein Stück gehen möchten. Das Yoga Coaching dauert 4 Wochen. Jede Woche haben wir einen Online Coaching Call über Zoom und du bekommst dann für jede Woche Aufgaben und Übungen, die genau auf dich und deinen Alltag zugeschnitten sind. Die Termin für die Live Calls machen wir uns vorab aus. Das Yoga Coaching kannst du zu jederzeit starten.

Während dieser 4 Wochen bekommst du von mir Support über WhatsApp, das heißt, ich bin da, wenn du Fragen hast oder nicht weiter kommst. Nach dem Yoga Coaching hast du eine Art Vision Board, dass deine Wohlfühl-Routine abbildet, dass dich von nun an begleitet und daran erinnert, was du brauchst, um in deiner Kraft zu sein.

Falls du Fragen zum Yoga Coaching hast, schreibe mir gerne eine Email dazu oder wir vereinbaren einen Zoom Call und können uns vorab schon ein bisschen kennenlernen. Die Anmeldung für das Yoga Coaching ist aktuell geschlossen.

Modul / Woche #1: Bedürfnisse und Prioritäten

Du lernst deine Bedürfnisse und Prioritäten kennen und was du brauchst um in deine Kraft zu kommen. Und wie und warum Yoga dir bei der Entspannung hilft. Schon ab dieser Woche bekommst du ganz konkrete Übungen, die zu dir und deinem Alltag passen.

Modul / Woche #2: Umsetzung im Alltag

Wir schauen uns an, wie deine Bedürfnisse konkret in deinen Alltag passen – was fehlt noch, was kann weg, dass dir Energie raubt.

Modul / Woche #3: Selbstwert

Bist du es dir selbst wert, deine Bedürfnisse zu wahren? Wir schauen uns deine Glaubenssätze hinter deinem Selbstwert an und was dich dran hindert, voll in deiner Kraft zu sein.

Modul / Woche #4: Wohlfühl-Board

Du gestaltest eine Art Vision Board für deine Wohlfühl-Routine aus der du Kraft und Energie schöpfst. Dieses Board hilft dir dabei, alle Tools, die du in deinem Alltag brauchst, schnell zur Hand zu haben. Kein langes Überlegen mehr, was du denn machen könntest, damit du entspannst oder neue Energie tankst. Das Wohlfühl-Board ist ganz persönlich auf dich abgestimmt und begleitet dich.

Begleitende Unterlagen

Du bekommst auf dich abgestimmte Übungen aus dem Yoga, Atemübungen und Meditationen, die dich dabei unterstützen neue Energie und Kraft zu schöpfen. Nur aus einem Zustand der Ruhe kannst du selbstbestimmt handeln.

Lass uns mehr Ruhe und Leichtigkeit in dein Leben bringen mit einer Yoga Routine, die zu dir passt.

 

Preis

480,- €
inkl. MwSt.

Falls du Fragen zum Yoga Coaching hast, schreibe mir gerne eine Email dazu oder wir vereinbaren einen Zoom Call und können uns vorab schon ein bisschen kennenlernen. Die Anmeldung für das Yoga Coaching ist aktuell geschlossen.

Das sagen meine Kundinnen über mich

Das Yoga Coaching mit Corinna war sehr informativ, interessant und vielseitig. Dank ihrer einfühlsamen und sonnigen Art fühlte ich mich bei ihr bestens aufgehoben. Die Tipps und Übungen, die ich von Corinna bekommen habe, sind mittlerweile fester Bestandteil meines oft stressigen Alltags und tun mir sehr gut. 

Feedback einer Lieblingskundin aus dem Yoga Coaching

Der Workshop bei Corinna war spannend und lehrreich für mich. Corinna versteht es, mit ihrer überaus angenehmen, freundlichen und kompetenten Art Impulse zu geben, die einen über den Workshop hinaus begleiten. Absolut zu empfehlen!

Feedback von einer Lieblingskundin aus dem Workshop: Finde deine Kraftquelle